Testi-lelki felfrissülés az idegrendszer kiegyensúlyozásával
8 hetes kundalíni jóga és meditációs kurzus | 2025.04.03-05.22 | személyes & online
A kurzus díja: 44.000 Ft/fő/8 hét
A modern életmód számos kihívása – anyagi és egzisztenciális kihívások, családi nehézségek, gazdasági bizonytalanság, magas infláció, állandó változás és a stabilitás hiánya, munkahelyi problémák, környezeti ártalmak, klímaszorongás, háborús fenyegetés, pandémia, állandó információs túlterhelés stb.– hatást gyakorol az idegrendszerre, mint elsődleges védőpajzsra, amelynek feladata, hogy kiegyensúlyozza a külső és belső hatásokat.
Ha az idegrendszerre gyakorolt hatás erősebb, mint, amit ki tud egyensúlyozni, akkor az túlterheli az idegrendszert, amely átáll egy védekező, túlélő üzemmódba, hogy felvegye a harcot a stresszel, ami hosszú távon fizikai és mentális problémákhoz vezethet.
A teljesség igénye nélkül, ilyenek az emésztési problémák, az anyagcsere problémák, a magas kortizolszint, a magas vérnyomás, a mellékvese kifáradása, pajzsmirigy problémák, egyéb szervi betegségek valamint az állandó stressz hatására kialakuló pánik, depresszió, szorongás, alvászavar, alacsony energiaszint, demotiváció, elszigetelődés stb.
A kundalíni jóga gyakorlatai hatékony eszközt biztosítanak az idegrendszer megerősítéséhez és a lelki nyugalom eléréséhez.
Az április 3-án induló 8 hetes kundalíni jóga és meditációs kurzus fókuszába az energiaszintünk növelését, a szellemi és fizikai fáradtság csökkentését és a mentális frissesség fokozását helyezzük.
Kapcsolódj hozzánk, gyakorolj velünk 8 héten át! Jelentkezz most, erősítsd meg az idegrendszered és hozd létre a tudatos változást az életedben!
Jelentkezés és további részletek: https://kundaliniyoga.hu/2025/03/15/testi-lelki-felfrissules-az-idegrendszer-kiegyensulyozasaval/
Navraj: kundalíni jóga és meditációs oktató, mentálhigiénés segítő szakember, Sat Nam Rasayan gyógyító, a tantrikus numerológia művelője.
Kundalini Jóga: kundalíni jóga és meditációs kurzus
Kedden és csütörtökön 19:00-20:30 között személyesen az V. ker Vécsey utca 3. szám alatti stúdióban vagy online.
Óradíj 6.000 Ft/fő/alkalom. Bejelentkezés és fizetés az oktatónál (Navraj)