Hatha Jóga | Barbi

Péntek 17:45-19:00

Érdeklődés

és bejelentkezés: yoga.with.barbi@gmail.com

Instagram: @yoga_with_barbi

Péntek esti hatha jóga - Hangolódj rá a hétvégére! 

Egy hosszú munkahét után a tested és az elméd is megérdemli, hogy lelassulj. Az óráimon tudatos mozgással, légzőgyakorlatokkal és relaxációval elengedheted a hét feszültségét.

Fontos számomra, hogy mindenki feltöltődve és sikerélménnyel menjen haza. Ezért az órák úgy épülnek fel, hogy legyenek kisebb kihívások, amikkel növeljük a kitartásunkat, de mindig alkalmazkodunk ahhoz, hogy aznap éppen hol tartasz.

A cél nem a pózok tökéletes elvégzése, hanem a jelenlét.

Várlak sok szeretettel!

Barbi

A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek - gyerekkorom óta táncolok, főleg modern és kortárs stílusokban. 10 éve jógázom, és két, összesen 500 órás jógaoktató képzésen mélyítettem el a tudásomat.

Ami számomra közös a jógában és a táncban: a mozgás által tudok kapcsolódni önmagamhoz.

Felszabadít és kikapcsol. Ezt a tapasztalást szeretném másoknak is átadni.