Női Kundalini Jóga

Szerda 19:15-20:45

Bejelentkezés: info@szakacsirenata.hu

Rólam

Hogyan egyeztethető össze a jóga ősi bölcsessége a modern élet kihívásaival?Erre a kérdésre keresem nap mint nap a válaszokat olyan szerepek mellett, mint anya és feleség a belvárosi létforgatagban.

Tizenhárom éve tartok csoportos és magán jógaórákat különféle stílusokban.A gyakorlóim általában lelkes önfejlesztők, akik a jógát nem csak egyszerű mozgásformának tekintik.

Azt vallom, hogy nem a tökéletes ászana a fontos, hanem a hatás, amit a gyakorlással érünk el.Elsőként hatha jógát tanítottam, amit aztán többféle jógairányzat követett a női jógától, a vinyasa flow jógán át, egészen a kundalini jógáig.

A csoportos jógaórák mellett elhivatott segítő lettem, amit egyéni konzultációk formájában kezdtem el tíz évvel ezelőtt. Szent célom, hogy segítsek visszatalálni a belső forrásunkhoz, amiből minden képességünk és erőnk ered.

Női kundalini jóga

Ebben a női erőtérben a női testre hangolt gyakorlás kap kiemelt szerepet a kundalini jóga keratein belül az évköri energiák mentén.

A kundalini jóga egy ősi, titkos tanításokon alapuló rendszer, amit Yogi Bhajan hozott el Indiából az 1960-as években nyugatra. A jóga királynőjének is nevezik ezt az irányzatot, ugyanis az egyik leggyorsabb utat nyitja meg a test-lélek-szellem hármasságának kiegyensúlyozására és ezek egységesítésére.

A természet és a női lét hullámzásaival összehangolt gyakorlás mellett visszatérő témáink a női erő ébresztése, a női test egészsége és egyensúlya, az intuíció és a belső vezetettség megerősítése.

Hatunk a test rugalmasságára és állóképességére és a testen keresztül elérünk egészen a tudati tartalmakig és az elme kiegyensúlyozásáig.

A kundalini jóga ereje abban rejlik, hogy komfortzónán túlra visz, lehetőséget ad felismerni és megváltoztatni a negatív berögződéseket, mintákat és megmutatja az utat egészen az önvalóig.

Az órák hangulata közvetlen és otthonos. Egy igazi női erőtér, ahol őszintén kapcsolódhatunk belső forrásunkkal és a női lét finomabb szintjeivel.

Szeretettel várlak szerdánként 19:15-20:45-ig!